Varför Självcoachning?
Programmet är ett unikt självcoachningsverktyg framtaget av vår samarbetspartner Mentor i Gävle AB. Din resa mot arbetslivet dokumenteras tydligt och överskådligt vecka för vecka. Det är resultaten som räknas och dessa följs upp i programmet. Tillgängligheten och programmets struktur ger ökad motivation och lösningsfokusering på dina mål. Du kan enkelt följa och få en tydlig över din egen utveckling mot yrkeslivet.
Programmets innehåll
- Coachande frågor
- Uppföljning av föregående vecka
- Planering för kommande vecka
- "Coacha-dig-själv"-filmer med Lars-Eric Uneståhl och Mia Törnblom (speciellt inspelade för detta coachningsprogram)
- CD-skiva "Avspänning." med Lars-Eric Uneståhl
- Boken "Jo, du kan." av Lars-Eric Uneståhl
"Coacha-dig-själv"-filmerna tar bl.a upp
- Framgångsfaktorer
- Självkänsla och självförtroende
- Mål och målstyrning
- Mental tuffhet och optimism
- Rädslor och hinder
- Stress och stresshantering
- Motivation och lösningsfokusering
